De beste weerstandsbanden voor trainingen

Inbegrepen in deze gids:

1

Bodylastieken

Weerstandsbanden
2

TheraBand

Professionele niet-latex weerstandsbanden set
3

BodyBoss

2.0 Volledig draagbaar trainingspakket voor thuisgymnastiek + weerstandsbanden
4

Fit

Vereenvoudig de oefenbanden met weerstandslus
5

Presteren

Betere Mini Band Weerstand Loop Oefenbanden
6

Echt

Stalen heavy-duty weerstandsbandenset
7

zwart

Mountain Products Weerstandsbandenset
8

SPRI

Gevlochten Xertube Weerstandsband Oefenkoorden
9

Mooi

Gear 1 Smart Home Gym-systeem

Krediet: TJ Fink/TemplateStudio

De beste weerstandsbanden kunnen je een serieuze training geven, zonder dat je zelfs maar in de buurt van de fitnessruimte in de sportschool hoeft te komen. Deze slanke, schijnbaar eenvoudige mouwen van elastiek kunnen u helpen droge spieren op te bouwen en de algehele mobiliteit te vergroten. Ze zien er bescheiden uit, maar ze zitten tussen de beste fitnessapparatuur voor thuis je kan krijgen.

Gelooft u ons niet? Laten we eens kijken naar de wetenschap - een studie in de Journal of Sports Science & Medicine ontdekte dat slechts vijf weken training met weerstandsbanden de flexibiliteit van de hamstrings en de binnenkant van de dijen aanzienlijk verbeterde. Voor degenen die herstellen van een blessure of op zoek zijn naar een training met minder impact, zijn weerstandsbanden ook veel gemakkelijker voor de gewrichten dan dumbbells of kettlebells.



  • Black Friday deals: bekijk nu al de beste aanbiedingen!

Weerstandsbanden zijn er in verschillende lengtes, sterktes en maten, zodat u uw training kunt aanpassen. Ze zijn licht en draagbaar, dus je kunt ze gemakkelijk in een rugzak gooien terwijl je van en naar de sportschool reist, en ze nemen ook minder ruimte in beslag dan andere omvangrijke sportuitrusting, wat perfect is als je in een appartement woont (met name een hogere verdieping).

Wat zijn de beste Black Friday-deals voor thuistraining?

Als je tot Black Friday hebt gewacht om je fitnessapparatuur voor thuis te updaten, hebben we goed nieuws: voor veel merken zijn de deals vroeg dit jaar begonnen! Als je een cardio-liefhebber bent, hebben we de beste Black Friday-loopbanddeals en de beste Black Friday hometrainer deals . Als je een hardloper bent, wil je onze beste Black Friday-hardloopschoenendeals bekijken, evenals onze beste Black Friday Nike-deals . Tot slot, als u overweegt uw technologie te upgraden of een fitnesstracker te kopen voor iemand van wie u houdt deze vakantie, maak dan een bladwijzer van onze beste Black Friday Fitbit-deals en onze beste Black Friday Garmin-dealpagina's.

Wat zijn de beste weerstandsbanden?

Onze eerste keuze onder de beste weerstandsbanden die we hebben getest, is de Bodylastics weerstandsbanden-set, die wordt geleverd met vijf buizen die extra stevig zijn gemaakt door versterkte stiksels en een intern koord. Een reeks hulpstukken, waaronder een deuranker en draagtas, ronden de veelzijdigheid en flexibiliteit van deze alles-in-één set af. De stapelbare, anti-klikbare banden zijn gemaakt om lang mee te gaan, en de handgrepen met grip zorgen ervoor dat je volgende armdag niet uit de hand loopt.

Als u gewrichtsvriendelijke weerstandsbanden nodig heeft voor welke vorm van fysiotherapie dan ook, dan wordt TheraBand al jaren vertrouwd door medische professionals, en terecht. Ze zijn ook latexvrij, wat goed nieuws is voor iedereen met die specifieke allergie.

Voor de hele kit en kaboodle hoef je niet verder te zoeken dan het BodyBoss 2.0 draagbare sportschoolpakket. De spanningsniveaus van deze banden zijn aan de lage kant, maar de enorme diversiteit van wat je kunt doen met BodyBoss 2.0 (en de bijbehorende website) maakt het de investering waard. Voor jetset-fitnessliefhebbers is het een geweldige manier om onderweg actief te blijven.

De beste weerstandsbanden van dit moment

Krediet: TJ Fink/TemplateStudio

1. Bodylastics-weerstandsbanden

Beste weerstandsband in het algemeen

Specificaties:
Aantal banden:5-14 Andere accessoires:handgrepen (2 tot 6), enkelbanden (2 tot 6), deuranker (1 tot 2), draagtas Spanningsbereik:3-19 pond (96 pond totaal) tot 3-30 pond (404 pond totaal) Materiaal:LatexDE BESTE DEALS VAN VANDAAG Bekijk bij Amazon Bekijk bij Amazon Bekijk bij Amazon
Redenen om te kopen:
+Wordt geleverd met een verscheidenheid aan bijlagen+Intern snoer om breuk te voorkomen+Breed scala aan weerstand:
Redenen om te vermijden
-Oefeningen in het meegeleverde boekje zijn beperkt

De beste weerstandsbanden voor full-body fitness zijn de Bodylastics weerstandsbanden. Deze kit heeft het allemaal: naast de oefenbanden zelf, wordt het geleverd met een verscheidenheid aan handige hulpstukken, waaronder handvatten, enkelbanden en een deuranker. De duurzame, anti-snap latexbanden variëren in weerstand van 3 tot 30 pond, en kunnen samen worden gebruikt voor een totale weerstand van 404 pond, afhankelijk van welke kit je koopt. Elke latex buis heeft een intern koord om te beschermen tegen breuk, wat enige gemoedsrust zou moeten brengen bij onverwacht (en pijnlijk!) klikken.

Alles wordt geleverd in een nette draagtas; het hele pakket weegt in totaal minder dan 5 pond, en het is gemakkelijk om de kit in een rugzak te gooien, lickety-split. Binnenin vind je de anti-snap weerstandsbanden (variërend van 3 tot 30 pond weerstand elk), clipbare handgrepen, enkelbanden, een deuranker, een overal anker en een verrassend robuust instructieboek. Naast de Max Tension-kit die we hebben getest, verkoopt Bodylastics drie andere versies van deze banden. De kit op instapniveau kan slechts 96 totale pond weerstand simuleren, terwijl de Mega-versie u een enorme weerstand van 404 pond oplevert; het wordt ook geleverd met vier extra handvatten en enkelbanden, waardoor het ideaal is voor groepsworkouts.

De handgrepen zijn goed formaat en perfect grip; het was gemakkelijk om ze tijdens elke oefening vast te houden, zelfs als mijn handen een beetje zweterig waren. Het unieke O-ringontwerp voor elke karabijnhaakclip komt niet vast te zitten in de nylon band, wat een welkome afwisseling is van goedkopere banden die ik in het verleden heb gebruikt. Het beste aan deze banden is naar mijn mening de gepatenteerde anti-snap-technologie, ontworpen om overstrekking en knappen tijdens die intensievere trainingen te voorkomen; in het geval van vervelende drukknopen, voorkomt het interne koord dat gevreesde zweepeffect over je lichaam of gezicht. (Je kunt letterlijk een oogje in het zeil houden met goedkopere merken als je niet oppast.) Tijdens mijn testen voelde elke band zo sterk als de hel, en ik voelde me nooit onveilig terwijl ik de weerstandsniveaus opstapelde. De enkelbanden zijn ook comfortabel gewatteerd.

Of je nu een casual atleet of een hardcore Spartaanse concurrent bent, dit zijn de beste weerstandsbanden die je vandaag kunt krijgen, en je zult niet teleurgesteld zijn met een van de kits die Bodylastics te bieden heeft. Het meegeleverde instructieboekje is een extra voordeel voor beginners, omdat het je laat zien hoe je de banden, enkelbanden en ankers op de juiste manier gebruikt; er zijn zelfs 34 oefeningen inbegrepen, en de stapsgewijze diagrammen zijn best handig. Bonus: Bodylastics heeft een behoorlijk robuuste YouTube-station om zijn weerstandsbandkits aan te vullen.

Krediet: TJ Fink/Toekomst

2. TheraBand professionele niet-latex weerstandsbanden set

Beste niet-latex weerstandsbanden

Specificaties:
Aantal banden:3 Andere accessoires:Geen Spanningsbereik:3,7-6,7 pond Materiaal:Synthetisch rubberDE BESTE DEALS VAN VANDAAG Bekijk bij Amazon
Redenen om te kopen:
+Niet-latex ontwerp+4-inch banden comfortabel tegen de huid+Slipvast
Redenen om te vermijden
-Geen extra accessoires

Veel van de beste weerstandsbanden zijn gemaakt van natuurlijk rubberlatex, maar sommige mensen zijn gevoelig voor het materiaal. Het drietal synthetische elastiekjes van TheraBand helpt mensen met allergieën netelroos of anafylactische shock te voorkomen. De stevige lussen zijn ideaal voor fysiotherapie, versterking en stretching, vooral bij revalidatie na een blessure.

Net als veel andere weerstandsbanden op deze lijst, bundelt TheraBand zijn banden niet met extra accessoires, behalve een schamele brochure, die op zijn minst een paar voorbeeldoefeningen bevat die je ermee kunt doen. In tegenstelling tot de andere banden zonder lus, zijn er echter geen handvatten (of karabijnhaken) aan beide uiteinden om aan vast te grijpen; je kunt de weerstandsbanden om je lichaam wikkelen terwijl je ze vastpakt, of ze vastbinden in aanpasbare maten.

De beginnersset die we hebben getest, wordt geleverd met drie verschillende banden (respectievelijk beoordeeld op 4,3, 3,7 en 6,7 pond weerstand elk), maar de geavanceerde set verhoogt de ante tot 8,5, 10,2 en 15,3 pond weerstand. Ach, het zou minder dan $ 50 kosten om voor beide sets te springen, wat deze weerstandsbanden ook een verdomd goede waarde maakt. En hoewel ze er bescheiden uitzien, zijn TheraBands de perfecte aanvulling op elke thuisgymnastiek; ze zijn veelzijdiger dan je zou verwachten.

Met een breedte van 4 inch waren deze banden uiterst comfortabel om rond mijn ledematen te wikkelen voor verschillende rekoefeningen en oefeningen voor het bovenlichaam. (Als je ze gebruikt tijdens het doen van yoga, voel je je een lucht zijden artiest terwijl je van de ene pose naar de andere stroomt. Dat deed ik in ieder geval.) Het latexvrije rubber is gripvast en zacht, en het was verrassend goed bestand tegen wegglijden terwijl ik mijn grip tussen sets herschikte.

beste goedkope drone met camera

Hoe goed zijn de TheraBands? Ik heb een paar knieoperaties gehad en kan bevestigen dat zonder uitzondering elke fysiotherapeut met wie ik ooit heb gewerkt (of waaraan ik heb gewerkt) een stapel TheraBands bij de hand had voor mijn postoperatieve sessies.

Krediet: TJ Fink/TemplateStudio

3. BodyBoss 2.0 volledig draagbaar trainingspakket voor thuisgymnastiek + weerstandsbanden

Beste alles-in-één weerstandsbandset

Specificaties:
Aantal banden:2 Andere accessoires:2 handgrepen, 2 enkelbanden, 2 polsbanden, 1 deurankerclip, 1 buitenlandse ankerclip Spanningsbereik:5-28 pond Materiaal:NvtDE BESTE DEALS VAN VANDAAG $ 179 bij Amazon
Redenen om te kopen:
+Hele workout pakket+Wordt geleverd met trainingshandleiding
Redenen om te vermijden
-Bereik van weerstand zal niet voor iedereen zijn

Het is tijd om de zaken een tandje bij te zetten. Zoals de naam al aangeeft, is de BodyBoss 2.0 technisch gezien geen weerstandsband: het is een heel trainingspakket. Ontworpen om duizenden dollars aan fitnessapparatuur te simuleren binnen één (letterlijk) draagbaar platform, het wordt aangeprezen als 's werelds eerste thuisgymnastiek die je overal mee naartoe kunt nemen. Of je nu op zoek bent naar een training voor het boven- of onderlichaam, deze gymbuddy kan naar verluidt die hele set omvangrijke, dure dumbbells vervangen die ruimte innemen in je garage. Om nog maar te zwijgen van het bijbehorende rek dat je nodig hebt om ze vast te houden.

Van alle weerstandsbandkits die ik heb getest, is deze absoluut de meest uitgebreide, en de BodyBoss 2.0 begint zijn naam direct uit de doos waar te maken. Het hele pakket bevat een opvouwbare basis (met intrekbare ankers voor de weerstandsbanden, die elk 0 tot 30 pond simuleren); twee tot vier weerstandsbanden (afhankelijk van welke kit je koopt); twee handvatten; twee pols-/enkelbanden (voor cardioboksen); een deuranker; en een trainingsbalk. De basis is matzwart, maar je kunt bij aankoop kiezen uit verschillende accentkleuren, zoals blauw, limoengroen, oranje, paars of rood.

beste 13-inch laptop 2021

Maar dat is niet alles. Naast de benodigde hardware - die trouwens ijzersterk aanvoelt - bundelt BodyBoss zijn kit met een trainingsdagboek, een installatiegids en een verrassend robuuste trainingshandleiding (compleet met kleurenfotodiagrammen voor elke oefening).

En er is meer. Als je gaat naar www.clubbodyboss.com , kunt u uw eigen aangepaste trainingsprogramma samenstellen als aanvulling op uw nieuwe sportuitrusting. Met de gratis versie van deze club heb je toegang tot een verscheidenheid aan nuttige trainingsvideo's, maar voor $ 4,99 per maand omvat het Plus-lidmaatschap live-uitzendingen, interactieve groepssessies en toegang tot het BodyBoss-team van persoonlijke trainers.

Ik had een geweldige tijd met het ophalen van mijn schouders, bicep-krullen, squats en meer terwijl ik mijn nieuwe fitnessspeelgoed uitprobeerde. Kortom, het werkt precies zoals geadverteerd. De BodyBoss 2.0 is een fantastisch fitnessapparaat om in huis te hebben; als het op de juiste manier wordt gebruikt, vertegenwoordigt het hele pakket echt een one-stop-shop voor persoonlijke fitness, en het stelt je echt in staat om elke spiergroep naar believen te raken, simpelweg door de bijbehorende stang, riemen en handvatten opnieuw te kalibreren. Overstappen van de ene oefening naar de andere is ook gemakkelijk genoeg, als je het eenmaal onder de knie hebt.

De spanningsniveaus voor deze banden zijn niet bedoeld voor powerlifters, maar ze zullen de klus klaren voor de meeste actieve volwassenen. De BodyBoss 2.0 is ook mijn nieuwe beste vriend voor alle op hardlopen gebaseerde HIIT-workouts; Ik vind het heerlijk om het in het zicht van mijn loopband te hebben, voor het geval er extra motivatie toeslaat. Voor casual atleten die altijd in beweging zijn, is er ontzettend veel leuks aan BodyBoss 2.0. Het enige nadeel is dat de BodyBoss 2.0 $ 180 kost, veel meer dan de meeste andere weerstandsbandkits.

Krediet: TJ Fink/TemplateStudio

4. Fit Simplify Resistance Loop Oefenbanden

Beste weerstandsbanden voor mensen met een beperkt budget

Specificaties:
Aantal banden:5 Andere accessoires:Draagtas Spanningsbereik:2-30 pond Materiaal:LatexDE BESTE DEALS VAN VANDAAG Prime Bekijk bij Amazon Prime Bekijk bij Amazon
Redenen om te kopen:
+Lichtgewicht en extreem draagbaar+Eenvoudige, gemakkelijk te begrijpen weerstandsclassificatie
Redenen om te vermijden
-Ze zullen niet eeuwig duren - elke band is slechts geschikt voor 9000 stukken-Niet geschikt voor iedereen met een latexallergie

Hoewel de meeste weerstandsbanden over het algemeen betaalbaar zijn, is de bestverkochte set van Fit Simplify bijna schokkend goedkoop. De vijf lussen variëren van extra licht tot extra zwaar en zijn gemaakt van stevig, scheurvrij latex. Berg ze op in de meegeleverde tas voor krachttrainingsoefeningen onderweg, waar je voeten je ook brengen.

Niet iedereen heeft weerstandsbanden nodig voor hardcore krachttraining, en de Fit Simplify Resistance Loop-oefenbanden zijn gewoon geweldig voor iedereen die wat meer weerstand wil toevoegen aan hun HIIT-routine. (Ze zijn ook ideaal voor fysiotherapie thuis.) We waardeerden de eenvoud: elk pakket bestaat uit slechts vijf weerstandsbanden (verkrijgbaar in veelkleurig, bes of roze) in een nylon zakje; een korte gebruiks- en onderhoudsbrochure is ook inbegrepen.

Wees gewaarschuwd: deze bands zijn gemaakt om (uiteindelijk) te mislukken. Volgens het pamflet is elke band geschikt voor 9.000 individuele stukken bij normaal gebruik. Dat gezegd hebbende, ze voelen niet bijzonder goedkoop aan. Bij onze tests was elke band aangenaam rekbaar omdat we ze gebruikten voor verticale en horizontale armverlengingen; ze doen ons denken aan goedkopere weerstandsbanden die we in het verleden door fysiotherapeuten hebben gekregen.

Je krijgt waar je voor betaalt, en dat is geen slechte zaak met deze supereenvoudige bands. Ze zullen niet eeuwig meegaan, maar ze zullen de klus goedkoop klaren.

Krediet: TJ Fink/TemplateStudio

5. Voer betere miniband-weerstandslus-oefenbanden uit

Beste mini-weerstandsbanden

Specificaties:
Aantal banden:4 Andere accessoires:Geen Spanningsbereik:Onbekend Materiaal:LatexDE BESTE DEALS VAN VANDAAG Controleer Amazon
Redenen om te kopen:
+Gemakkelijk te begrijpen lussen+Comfortabel in gebruik
Redenen om te vermijden
-Zal niet groot genoeg zijn voor alle gebruikers-Geen draagtas-Niet geschikt voor iedereen met een latexallergie

Minibandjes worden vaak gebruikt voor fysiotherapie, maar kunnen ook handig zijn als je op reis bent en niet te veel ruimte wilt innemen. De Perform Better Mini Band-set wordt geleverd met vier lussen, variërend van licht tot extra zwaar. (Het spanningsbereik wordt niet vermeld, maar ligt waarschijnlijk tussen de 3 en 30 pond.) Ze hebben een diameter van slechts 9 inch, wat zorgt voor onmiddellijke spanning, hoewel mensen met grotere ledematen het gebruik ervan misschien een beetje intens vinden.

Net als de Fit Simplify-banden hierboven, hebben de Perform Better Mini Band Resistance Loop-oefenbanden geen opvallende kenmerken op de ontwerpafdeling. Je krijgt vier licht- tot extra zware 9 x 2-inch banden, een oefenpamflet van één pagina, en dat is alles. Een soort draagtas zou leuk geweest zijn, omdat deze banden gemakkelijk te verwarren zijn met dwalende sokken als ze worden rondgegooid met wasgoed in de buurt.

De strakkere diameter van de banden zet je inderdaad meteen aan het werk. Als je meer bereik nodig hebt voor slankere armen en benen, zijn de Fit Simplify-banden misschien een betere keuze. (Anders voelen ze tijdens gebruik vrijwel hetzelfde aan, qua comfort.) Toch hebben we hier niet echt veel te klagen. Als uw weerstandsbandbehoeften bescheiden zijn, of als u ze nodig heeft voor fysiotherapie, zouden deze de rekening moeten vullen. Vooral voor kortere mensen met kleinere armen.

Krediet: TJ Fink/TemplateStudio

6. Serieuze stalen heavy-duty weerstandsbandset

De beste superbands zijn moeilijk te verslaan

Specificaties:
Aantal banden:6 Andere accessoires:Geen Spanningsbereik:2-150 pond Materiaal:LatexDE BESTE DEALS VAN VANDAAG Bekijk bij Amazon
Redenen om te kopen:
+Voel je extreem sterk+Kan in bundels kopen
Redenen om te vermijden
-Geen accessoires of instructies-Niet geschikt voor iedereen met een latexallergie

Nu koken we met olie. De Heavy Duty-weerstandsbanden van Serious Steel zijn er in zes verschillende varianten en ze zijn gemaakt met gesmolten latexvellen voor een uiterst serieuze treksterkte. De sterkste band is bestand tegen 150 pond spanning en voegt wat extra kracht toe aan die pull-ups, squats, deadlifts en legpressen. (De banden op het lagere niveau zijn ook fantastisch voor warming-ups en rekoefeningen.)

Eén blik op de Serious Steel Heavy Duty Resistance Band-set, en ik wist dat dit bedrijf voor altijd speelde. Ik heb hun set met twee banden getest, die een band van 5 tot 25 pond en een band van 10 tot 50 pond bevat. Serious Steel biedt in totaal zes verschillende bands en bundelt ze in pakketten van twee, drie, vier en zes. Je krijgt geen extra accessoires of instructies bij deze weerstandsbanden, maar dat komt omdat ze op de markt worden gebracht voor mensen die al weten wat ze ermee moeten doen. Persoonlijk waardeer ik al het maatwerk hier, omdat iedereen verschillende fitnessdoelen en -behoeften heeft.

Er is een reden waarom de oprichters van het bedrijf bij deze bands de naam Serious Steel hebben gekozen: ze voelen verdomd bijna onverwoestbaar aan. Ik gebruikte ze op mijn power tower voor een paar sets van geassisteerde pull-ups, en heb nooit het gevoel gehad dat ik gevaar liep voor een plotselinge snap. De bands voegden ook wat uitdagende weerstand toe aan mijn push-uproutine, en hoe meer ik ze gebruikte, hoe meer ik me afvroeg waarom ik niet al een volledige set had.

Krediet: TJ Fink/TemplateStudio

7. Black Mountain Products Weerstandsbandset

De beste waarde voor stapelbare banden

Specificaties:
Aantal banden:2 Andere accessoires:2 handgrepen, 2 enkelbanden, 2 polsbanden, 1 deurankerclip, 1 buitenlandse ankerclip Spanningsbereik:5-28 pond Materiaal:OnbekendDE BESTE DEALS VAN VANDAAG $ 26 bij Amazon
Redenen om te kopen:
+Kan verschillende weerstandsbanden stapelen voor meer spanning+Wordt geleverd met extra's
Redenen om te vermijden
-Clips blijven aan banden hangen bij het verwisselen van handvatten

Black Mountain Products maakt gebruik van een gepatenteerde mix van synthetisch en natuurlijk rubber en heeft doorvoertules van commerciële kwaliteit op hun weerstandsbanden, gecombineerd met duurzaam nylon en dubbele stiksels op alle naden. Het metalen clipsysteem zorgt ervoor dat deze stapelbare banden gemakkelijk kunnen worden verwisseld met de handvatten, die grip bieden en zijn gebouwd voor comfort.

Ik was blij te ontdekken dat de hele set wordt geleverd met een eigen draagtas voor de meegeleverde banden (vijf in totaal, variërend tussen 2 en 30 pond weerstand elk), twee handgrepen, een enkelband, een deuranker en een handige starter handleiding, waarin wordt beschreven hoe u meerdere banden op de handvatten kunt stapelen voor meer algehele weerstand. (Het combineren van de rode en zwarte banden in één keer komt bijvoorbeeld neer op ongeveer 40 tot 50 pond totale weerstand.) Al met al is dat veel waar voor uw geld.

Op het moment van schrijven waren er meer dan 11.000 Amazon-recensies voor deze specifieke bands, wat neerkwam op een gemiddelde beoordeling van 4,6 sterren. Nadat ik ze had gebruikt voor een paar sets bicep-krullen, borstdrukken en laterale armheffingen, had ik geen klachten over de handgrepen of de algehele treksterkte voor verschillende bandcombinaties. De karabijnhaakclips vangen af ​​​​en toe de nylon riemen als je de banden verwisselt, wat in het slechtste geval vervelend is. Voor een basisset bands die de bank niet kapot maken, zullen deze het lukken.

wat veroorzaakt joy con drift?

Krediet: TJ Fink/TemplateStudio

8. SPRI gevlochten Xertube weerstandsband oefenkoorden

De beste premium weerstandsband (met een unieke twist)

Specificaties:
Aantal banden:5 Andere accessoires:Geen Spanningsbereik:12,5-62,5 pond Materiaal:RubberDE BESTE DEALS VAN VANDAAG $ 30 bij Amazon
Redenen om te kopen:
+lichtgewicht+Duurzaam en sterk+Gewatteerde handgreep is comfortabel
Redenen om te vermijden
-Geen extra's of draagtas

En nu voor iets een beetje anders. In tegenstelling tot elke andere weerstandsband op deze lijst, die in wezen is ontworpen als extra grote elastiekjes, is elke SPRI Braided Xertube samengesteld uit vier afzonderlijke banden die als een touw aan elkaar zijn gevlochten. Ze zijn lichtgewicht, super duurzaam en gemakkelijk in een sporttas te gooien als je de deur uitgaat. Het Tuff-Tube-rubber is ontworpen om veel misbruik aan te kunnen, bestand tegen slijtage en scheuren terwijl je door je volgende armdag ploegt; volgens het bedrijf zijn dit de zwaarste buizen op de markt.

Voor bijna $ 30 per band zouden ze dat verdomd goed moeten zijn. Hoewel SPRI een verscheidenheid aan biedt: weerstandsband kits , het Xertube-ontwerp krijgt de premiumbehandeling (d.w.z. ze worden afzonderlijk verkocht, één band per keer). Dat gezegd hebbende, SPRI biedt een overvloed aan andere handige gymspullen om zijn bands aan te vullen, en na het testen van de Xertubes, durf ik te wedden dat hun andere apparatuur de extra uitgaven waard is.

Zoals geadverteerd, zijn de SPRI Xertube-banden uiterst licht van gewicht, maar je kunt letterlijk zien hoe sterk ze zijn. Het unieke gevlochten ontwerp is net zo functioneel als aantrekkelijk, en terwijl ik de Xertube met alle andere bands op deze lijst schudde, viel het me op hoe klitvrij het was in vergelijking met alle andere. Het gevoerde handvat is gripvast en comfortabel, en het handvat beweegt mee met de nylon riem terwijl je beweegt. Mijn Level 4-band was geschikt voor ongeveer 50 pond spanning en was ideaal voor verankerde borstpersen, bicep-krullen en zelfs geassisteerde pull-ups (als je je voeten door de handvatten laat glijden, zoals bootriemen). Er is een bevredigende rekbaarheid voor elke herhaling en er is geen enkel gevaar om te breken.

Kortom: ze zijn aan de dure kant, maar deze weerstandsbanden brengen een uniek merk van duurzaamheid op tafel.

(Afbeelding tegoed: Hyfit)

9. Hyfit Gear 1 Smart Home Gym-systeem

Peloton, ontmoet je neef van de verzetsband

Specificaties:
Aantal banden:2 Andere accessoires:2 handgrepen, 2 enkelbanden, 2 polsbanden, 1 deurankerclip, 1 buitenlandse ankerclip Spanningsbereik:5-28 pond Materiaal:OnbekendDE BESTE DEALS VAN VANDAAG Bekijken bij HYGEARFIT
Redenen om te kopen:
+Ingebouwde Bluetooth-sensoren maken verbinding met een app voor interactieve trainingen+Gemakkelijk om vooruitgang te zien
Redenen om te vermijden
-App-abonnement begint bij $ 15 per maand

Wearables zijn de afgelopen jaren een hot item geworden en Hyfit Gear 1 beweert de allereerste slimme weerstandsband voor krachttraining te zijn. Het wordt geleverd met ingebouwde Bluetooth-sensoren die verbinding maken met een app (beschikbaar op zowel iOS als Android) om herhalingen, duur, kracht en verbrande calorieën bij te houden. De verstelbare banden zijn gemaakt om lang mee te gaan, terwijl de meegeleverde accessoires talloze trainingsvariaties mogelijk maken. Veranker de banden om je volledige lichaamsgewicht te gebruiken, of lus ze om je enkels om extra spanning aan je squats toe te voegen.

De Hyfit Gear 1 is vrij nieuw op de markt, maar wint steeds meer terrein in de fitnesssector en we zijn altijd geïnteresseerd in een goede synergie tussen fitness en technologie. (Afgaande op de website van het bedrijf, ziet de Hyfit Gear 1 eruit als het Peloton van weerstandsbanden, compleet met een maandelijks abonnement.) We houden dit merk van een afstand in de gaten. Voor nu.

Hoe u de beste weerstandsbanden voor u kiest?

Wanneer u beslist welke weerstandsbanden u moet kopen, is de prijs meestal een goed beginpunt. Sommige kits voor hardcore weerstandsbanden kosten meer dan $ 100, maar je kunt een fatsoenlijke set krijgen voor minder dan $ 30. Persoonlijke fitness mag nooit de bank breken, vooral als het gaat om basissportaccessoires op beginnersniveau. Desalniettemin krijg je waar je voor betaalt, en een slechte bandconstructie is een oogletsel dat wacht om te gebeuren; een waardeloze band kan breken wanneer je het het minst verwacht, dus overweeg deze eerlijke waarschuwing .

Zoals de naam al aangeeft, kunnen deze doodeenvoudige gymaccessoires een extra uitdaging toevoegen aan verschillende oefeningen; als ze op de juiste manier worden gebruikt, kunnen ze ook hulp bieden bij meer uitdagende oefeningen. (Zoals bijvoorbeeld pull-ups; afhankelijk van uw BMI en de volledig subjectieve kracht van het bovenlichaam, kan deze beproefde oefening voor niet-ingewijden brutaal zijn.)

Weerstandsbanden zijn er in verschillende basisstijlen, zoals individuele buizen, heavy-duty superbands en minibanden; de beste bands hangen allemaal af van waar je ze voor nodig hebt.

Superbands zijn precies hoe ze klinken: gigantische elastiekjes die meteen de lat hoger leggen voor elke circuittraining van het bovenlichaam. Minibanden zijn daarentegen veel kleiner, waardoor ze handig zijn voor fysiotherapie of gewoon om een ​​pijnlijke ledemaat uit te rekken. Banden in buisstijl hebben handvatten en ze zijn super voor bicep-krullen, schouderpersen, laterale armheffingen en nog veel meer; de beste banden zijn vaak stapelbaar, dus je kunt meerdere banden gebruiken om je totale spanning te maximaliseren. In wezen wordt je weerstandsbandtraining alleen beperkt door je verbeeldingskracht.

Nog een ding: de meeste weerstandsbanden zijn gemaakt van latex of rubber, dus let op allergievrije materialen als je huid gevoelig is voor het eerste.

Hoe we de beste weerstandsbanden hebben getest

Om te zien welke de beste weerstandsbanden zijn, hebben we een aantal oefeningen gedaan, variërend op basis van het type band dat we aan het testen waren.

Voor de minibanden op deze lijst (d.w.z. die zonder handvatten), hebben we van elk merk één band met gemiddelde spanning gebruikt om twee sets (elk 10 herhalingen) uit te voeren. laterale arm gaat omhoog , naast één set (elk 10 herhalingen) van zijwaartse wandelingen met een lagere spanningsband.

Voor alle banden in buisstijl (d.w.z. die met handvatten), gebruikten we ze voor twee sets (elk 10 herhalingen) van biceps krullen en twee sets (elk 10 herhalingen) van borstpersen .

We laten de superbands hetzelfde tempo doorlopen als de buizen, naast een set (elk 10 herhalingen) van geassisteerde pull-ups en nog een van verzette zich tegen standaard push-ups .

De methodologie voor het testen van deze banden is geenszins een exacte wetenschap, maar elk lichaam heeft een andere fitnessreis en deze dingen zijn gebouwd voor aanpassingsvermogen. Tenminste, dat zouden ze moeten zijn.


Word gezond en in vorm met onze andere handleidingen voor fitnessapparatuur:

Wearables
Beste smartwatches | Best lopende horloges | Beste Garmin-horloges | Beste sporthorloges | Beste fitnesstrackers | Beste goedkope fitnesstrackers | Beste Fitbit | Beste goedkope hardloopkoptelefoon | Beste hardloopkoptelefoon

Trainingsapparatuur
Beste hometrainers | Beste Peloton-alternatieven | Beste loopbanden | Beste verstelbare dumbbells | Beste fitnessapparatuur voor thuis | Beste schuimrollers | Beste yogamatten | Best gewogen springtouwen | Beste slimme weegschalen | Beste schoenen voor Peloton en indoor cycling | Beste waterflessen | Beste eiwitshakes | Tonaal versus spiegel

Apps en oefeningen
Beste workout-apps | Beste hardloop-apps | Beste 10 minuten ab workout | Hoe buikvet te verliezen | Beste tabata-workouts | Beste trainingen van 30 minuten | Beste HIIT-workouts voor beginners


Verzameling van de beste deals van vandaag bodylastiek Heavy Duty ... Bodylastics Weerstandsbanden Amazone £ 61,21 Weergave Bekijk alle prijzen TheraBand Non-Latex, Elastische... TheraBand weerstandsbanden set Amazone £ 41,98 Weergave Bekijk alle prijzenKorting Pasvorm Vereenvoudigen Weerstandslus... Fit Simplify Resistance Loop Oefening Amazone £ 8,59 £ 3,99 Weergave Bekijk alle prijzen Serious Steel Fitness Zwart -... Serious Steel Assisted Pull-up Band Amazone £ 56 Weergave Bekijk alle prijzenWe controleren elke dag meer dan 250 miljoen producten voor de beste prijzen