(Afbeelding tegoed: Shutterstock)
Als je hebt gegoogeld 'hoe lang is een marathon?', is de kans groot dat je bent geïnspireerd door het marathonseizoen - de komende maand vinden de London Marathon, Chicago Marathon en New York City Marathon allemaal plaats.
De London Marathon is de eerste - hij vindt plaats op zondag (3 oktober) - en als je bent meegesleurd in marathonkoorts, hier is alles wat je moet weten over de afstand.
- Nieuw in hardlopen? Hier zijn de beste hardloopschoenen investeren in
- Hoe lopers te volgen tijdens de Chicago Marathon 2021
- Hoe u sneller kunt rennen - 7 fouten die u waarschijnlijk maakt
Hoe lang duurt een marathon?
- Cyber Monday deals: bekijk nu al de beste aanbiedingen!
Een marathon is 26,2 mijl of 42,19 kilometer.
Het is niet voor niets een erg specifieke afstand en werd pas in de 20e eeuw vastgesteld. De moderne marathon is geïnspireerd op de legende van een oude Griekse boodschapper in 490 voor Christus, die van Marathon naar Athene rende (een afstand van bijna 40 mijl) met nieuws over een Griekse overwinning op een leger Perzen. Na het beëindigen van de run, stortte hij in en stierf. Om de prestatie te herdenken was de Olympische marathon van 1896 40 kilometer.
In 1908, tijdens de Olympische Spelen in Londen, werd het parcours echter verlengd, naar verluidt omdat koningin Alexandra de race wilde starten op het grasveld van Windsor Castle zodat de jongere leden van de Britse koninklijke familie de lopers konden bekijken.
beste gel traagschuimmatras
De race eindigde voor de koninklijke loge in het Olympisch stadion, dat zich op 42 mijl afstand bevond.
Hoe lang duurt het gemiddeld om een marathon te lopen?
Volgens gegevens dat keek naar raceresultaten van meer dan 70.000 evenementen van 1986 tot 2018, de gemiddelde finishtijd van de marathon voor hardlopers in de Verenigde Staten is 4 uur en 42 minuten. De gemiddelde finishtijd van een marathon voor mannen in de VS is 4 uur en 31 minuten en de gemiddelde finishtijd van een marathon voor vrouwen in de VS is 4 uur en 57 minuten.
Het wereldrecord voor mannen op de marathonafstand is een tijd van 2:01:39, neergezet door Eliud Kipchoge tijdens de marathon van Berlijn in 2018. Het vrouwelijke wereldrecord op de marathon is 2:14:04, ingesteld door Brigid Kosgei tijdens de Chicago Marathon van 2019.
| Land | Gemiddelde finishtijd van de marathon |
|---|---|
| Spanje | 3:53 |
| Zwitserland | 3:55 |
| Portugal | 3:59 |
| Oekraïne | 3:59 |
| Noorwegen | 4:01 |
| Slovenië | 4:02 |
| België | 4:03 |
| Luxemburg | 4:04 |
| IJsland | 4:04 |
| Malta | 4:07 |
Hoe lang duurt het gemiddeld om een marathon te lopen?
Als je 26,2 mijl zou lopen, zou je er waarschijnlijk tussen de zes en negen uur over doen. Als je in een stevig tempo loopt, zou je waarschijnlijk in 6-7 uur over de finish komen, maar in een natuurlijk wandeltempo zou het veel langer duren.
Hoe lang duurt een halve marathon?
Een halve marathon is 13,1 mijl of 21,09 kilometer.
Volgens dezelfde gegevens, verzameld door RunRepeat, voor hardlopers uit de VS, is de gemiddelde finishtijd van een halve marathon 2 uur en 10 minuten. Om verder in te zoomen: de gemiddelde mannelijke hardloper uit de VS loopt een halve marathon in 2 uur en 2 minuten, terwijl de gemiddelde vrouwelijke hardloper de finishlijn overschrijdt in 2 uur en 16 minuten.
Het wereldrecord voor mannen op de halve marathonafstand is 57:32, gelopen door Kibiwott Kandie op een halve marathon die deel uitmaakte van de Marathon van Valencia in 2020. Het wereldrecord voor vrouwen op de halve marathon is 1:04:31, ingesteld door Ababel Yeshaneh in de Ras Al Khaimah Halve Marathon van 2020.
Hoe lang is een 10K?
Een 10K is 10 kilometer lang of 6,21 mijl.
gamen op een macbook pro
De gemiddelde eindtijd van 10K in de VS is 1 uur en 1 minuut. Voor mannen is de gemiddelde tijd iets sneller, op 58 minuten en voor vrouwen, is het iets langzamer op 1 uur en 6 minuten. Het wereldrecord op de 10K is 26 minuten en 11 seconden voor mannen, neergezet door Joshua Cheptegei, of 29 minuten en 17 seconden voor vrouwen, neergezet door Almaz Ayana.
Hoe lang is een 5K?
Een 5K is vijf kilometer lang of 3,1 mijl.
De gemiddelde 5K-tijd voor hardlopers in de VS is 39 minuten. Voor mannen is het gemiddelde sneller, op 35 minuten en voor vrouwen, is het gemiddelde langzamer op 41 minuten. Het wereldrecord in de 5K is 12:35,36 voor mannen, neergezet door Joshua Cheptegei, en 14:06,62 voor vrouwen, neergezet door Letesenbet Gidey.
- Geïnspireerd? De best lopende horloges om uw gegevens te volgen
- De best draaiende apps om nu te downloaden
